鼻塞不通氣和咳嗽是常見的癥狀，可能是由多種原因引起的。通常情況下，這兩種癥狀都是身體在抵抗感染時(shí)的自我保護(hù)機(jī)制。

鼻塞不通氣可以是因?yàn)楦忻啊⒘鞲谢蜻^敏引起的。感冒和流感會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜腫脹和分泌物增多，從而阻塞鼻腔，使空氣無法順暢通過。過敏也會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜腫脹和分泌物增多，通常是對(duì)花粉、塵螨等過敏原的反應(yīng)。

咳嗽通常是身體清除呼吸道中的異物或病原體的一種方式。感冒、流感、支氣管炎和哮喘等疾病都可能引起咳嗽?？人钥梢苑譃楦煽群陀刑悼葍煞N類型。干咳通常是由于喉嚨刺激或呼吸道感染引起的，而有痰咳則是由于呼吸道產(chǎn)生過多的痰液，需要通過咳嗽將其排出。

為了緩解鼻塞和咳嗽癥狀，可以采取以下措施：

1. 喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于稀釋痰液，減輕咳嗽。

2. 使用鹽水漱口或噴鼻劑，可以清潔鼻腔，減輕鼻塞。

3. 保持空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器或放置水盆等方式增加室內(nèi)濕度。

4. 避免過敏原，如塵螨、花粉等，盡量減少外出。

5. 保持室內(nèi)清潔，定期清潔床上用品和地面，減少過敏原的積累。

如果鼻塞和咳嗽癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。