鼻涕帶血和咳嗽可能是由多種原因引起的。一種可能的原因是感冒或流感。這些疾病會導致鼻腔和喉嚨的黏膜受到刺激，引起鼻涕和咳嗽。鼻涕中的血跡可能是由于黏膜受損而引起的。

另一種可能的原因是干燥的氣候。在干燥的環(huán)境中，鼻腔和喉嚨的黏膜可能會變得干燥和脆弱，容易受傷。當你擤鼻涕或咳嗽時，黏膜可能會受到損傷，導致鼻涕帶血和咳嗽。

還有一種可能的原因是過度用力擤鼻子或咳嗽。當我們用力擤鼻子或咳嗽時，黏膜可能會受到過度刺激，導致出血。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)鼻涕帶血和咳嗽的情況，建議你去看醫(yī)生進行檢查。醫(yī)生可以幫助確定具體的原因，并給出相應的治療建議。在等待就醫(yī)期間，你可以嘗試以下措施來緩解癥狀：

1. 保持鼻腔和喉嚨濕潤：喝足夠的水，使用加濕器增加室內(nèi)濕度，可以幫助減少黏膜受損的可能性。

2. 避免過度用力擤鼻子或咳嗽：輕柔地擤鼻子，盡量避免用力擤鼻子或劇烈咳嗽。

3. 避免干燥的環(huán)境：如果可能的話，盡量避免長時間暴露在干燥的環(huán)境中，或者使用加濕器保持室內(nèi)濕度。

4. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免接觸有可能傳染病毒或細菌的物體。

總之，鼻涕帶血和咳嗽可能是感冒、流感、干燥的氣候或過度用力擤鼻子或咳嗽等原因引起的。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。同時，保持鼻腔和喉嚨濕潤，并避免過度用力擤鼻子或咳嗽，可以幫助緩解癥狀。