3歲寶寶睡前咳嗽和起床咳嗽可能是由多種原因引起的。

首先，睡前咳嗽可能是由于寶寶在一天中吸入了灰塵、花粉或其他過(guò)敏原。這些過(guò)敏原會(huì)刺激寶寶的呼吸道，導(dǎo)致咳嗽。另外，如果寶寶有感冒或者喉嚨痛，也會(huì)導(dǎo)致咳嗽。睡前咳嗽還可能是由于寶寶在白天過(guò)度興奮或者玩得太累，導(dǎo)致咳嗽反射被刺激。

其次，起床咳嗽可能是由于寶寶在睡覺(jué)時(shí)吸入了干燥的空氣。干燥的空氣會(huì)刺激寶寶的喉嚨和呼吸道，引起咳嗽。此外，如果寶寶有哮喘或者過(guò)敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病，也會(huì)導(dǎo)致起床咳嗽。

針對(duì)這些問(wèn)題，我們可以采取一些措施來(lái)緩解寶寶的咳嗽。首先，保持寶寶的臥室清潔，減少過(guò)敏原的接觸。定期清洗床上用品，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器或者放置水盆增加室內(nèi)濕度。其次，給寶寶提供健康的飲食，增強(qiáng)免疫力。避免給寶寶食用刺激性食物，如辛辣食物和油炸食品。此外，盡量避免寶寶接觸煙霧和污染物，保持室內(nèi)空氣清新。

如果寶寶的咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸急促等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況為寶寶制定合理的治療方案。記得不要自行給寶寶用藥，以免造成不必要的風(fēng)險(xiǎn)。