咳嗽是一種常見(jiàn)的癥狀，可以由多種原因引起。大人得了咳嗽可能是因?yàn)楦忻啊⒘鞲小⑦^(guò)敏、支氣管炎等。如果咳嗽不是很嚴(yán)重，可以嘗試一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解癥狀。

首先，保持室內(nèi)空氣清新，避免吸入灰塵和有害物質(zhì)。保持室內(nèi)濕度適宜，可以使用加濕器或放置水盆增加濕度。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入，多喝溫水有助于稀釋痰液，緩解咳嗽。

其次，可以適當(dāng)休息，避免過(guò)度疲勞。休息可以幫助身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。此外，保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體抵抗力。

如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情給予相應(yīng)的治療，可能包括使用止咳藥、抗生素或其他藥物。同時(shí)，醫(yī)生還會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部X光、血液檢查等，以確定具體病因并制定更有效的治療方案。

總之，大人得了咳嗽時(shí)，可以通過(guò)保持室內(nèi)空氣清新、增加室內(nèi)濕度、多喝水、休息和良好的飲食習(xí)慣來(lái)緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。記得遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以便盡快康復(fù)。