咳嗽是一種常見的癥狀，可以由多種原因引起。大人得了咳嗽可能是因為感冒、流感、過敏、支氣管炎等。如果咳嗽不是很嚴重，可以嘗試一些簡單的方法來緩解癥狀。

首先，保持室內(nèi)空氣清新，避免吸入灰塵和有害物質(zhì)。保持室內(nèi)濕度適宜，可以使用加濕器或放置水盆增加濕度。同時，保持充足的水分攝入，多喝溫水有助于稀釋痰液，緩解咳嗽。

其次，可以適當(dāng)休息，避免過度疲勞。休息可以幫助身體恢復(fù)，增強免疫力。此外，保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，增強身體抵抗力。

如果咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情給予相應(yīng)的治療，可能包括使用止咳藥、抗生素或其他藥物。同時，醫(yī)生還會進行相關(guān)檢查，如胸部X光、血液檢查等，以確定具體病因并制定更有效的治療方案。

總之，大人得了咳嗽時，可以通過保持室內(nèi)空氣清新、增加室內(nèi)濕度、多喝水、休息和良好的飲食習(xí)慣來緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。記得遵醫(yī)囑進行治療，以便盡快康復(fù)。