兒童咳痰是兒童常見的癥狀之一，通常是由于呼吸道感染引起的。除了藥物治療外，食療也是幫助兒童緩解咳痰的一種方法。

首先，增加兒童的水分攝入非常重要。給兒童多喝水可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。可以給兒童喝溫開水、淡鹽水、蜂蜜水等，但不宜給兒童喝冷飲和碳酸飲料。

其次，可以適當調(diào)整兒童的飲食?？梢越o兒童多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、獼猴桃等。維生素C可以增強兒童的免疫力，有助于抵抗感染。此外，兒童還可以適量攝入一些溫熱的食物，如姜湯、蒜炒菜等，有助于祛除寒濕，緩解咳嗽。

另外，兒童在飲食中應避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。這些食物可能會刺激兒童的呼吸道，加重咳嗽癥狀。此外，兒童還應避免食用過冷或過熱的食物，以免對咳嗽癥狀產(chǎn)生不良影響。

總之，兒童咳痰可以通過合理的食療來緩解癥狀。增加水分攝入、適當調(diào)整飲食、避免刺激性食物，都是有助于兒童緩解咳痰的方法。但是如果兒童的咳嗽癥狀持續(xù)時間較長或病情嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的醫(yī)生診斷和治療。