喉嚨發(fā)炎是由于喉部的黏膜受到感染或刺激而引起的炎癥反應(yīng)。當喉嚨發(fā)炎時，吞咽口水會感到疼痛。這是因為喉部黏膜的炎癥導(dǎo)致喉嚨變得敏感，吞咽動作會刺激炎癥部位，引起疼痛感。

喉嚨發(fā)炎的常見原因包括病毒感染（如感冒、流感）、細菌感染（如鏈球菌感染）、過度使用喉部（如大聲喊叫或長時間說話）、空氣污染（如吸入煙霧或有害氣體）等。除了疼痛感，喉嚨發(fā)炎還可能伴有聲音嘶啞、喉嚨干燥、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

對于喉嚨發(fā)炎引起的疼痛，有一些簡單的方法可以緩解。首先，可以嘗試漱口鹽水，將適量的鹽加入溫水中，用來漱口。這樣可以減輕喉嚨的炎癥和疼痛感。此外，多喝溫水或溫茶，可以保持喉嚨濕潤，緩解不適。避免喝過熱或刺激性的飲料，如咖啡、酒精等，因為它們可能刺激喉嚨，加重疼痛感。

同時，可以嘗試用含有抗炎成分的喉嚨噴霧或含漱口液，以減輕炎癥和疼痛。在喉嚨疼痛時，避免吃辛辣、刺激性食物，以免刺激喉嚨。保持充足的休息和良好的飲食，有助于身體抵抗炎癥和恢復(fù)健康。

如果喉嚨發(fā)炎的癥狀持續(xù)時間較長或痛苦加重，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況做出正確的診斷和治療方案。記得多休息，避免過度用喉，保持充足的水分攝入，有助于喉嚨的康復(fù)。