孩子嗓子疼時(shí)，應(yīng)盡量避免給他們食用一些刺激性或者難以消化的食物。這些食物可能會(huì)加重疼痛或者刺激嗓子，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。以下是一些應(yīng)該避免給孩子食用的食物：

1. 辛辣食物：辣椒、芥末、胡椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激嗓子，引起更多的不適感。

2. 酸性食物：柑橘類(lèi)水果（如橙子、檸檬）和檸檬水會(huì)增加嗓子的酸度，加重疼痛感。

3. 咖啡和茶：咖啡因會(huì)使嗓子變干并刺激喉嚨，加重癥狀。

4. 碳酸飲料：含有氣泡的飲料會(huì)刺激嗓子并引起不適感。

5. 硬質(zhì)食物：堅(jiān)果、硬糖和脆餅干等食物需要咀嚼較多，會(huì)增加嗓子的負(fù)擔(dān)。

6. 熱食和熱飲：熱食和熱飲會(huì)刺激嗓子，加重疼痛感。

相反，以下食物有助于緩解嗓子疼痛：

1. 溫水和溫茶：溫水和溫茶有助于保持嗓子濕潤(rùn)，緩解不適感。

2. 溫和的食物：軟食和糊狀食物（如面條、米粥、煮熟的蔬菜）容易消化，減少對(duì)嗓子的刺激。

3. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和舒緩喉嚨的作用，可以加入溫水或溫茶中飲用。

4. 柔和的水果：柔軟的水果（如香蕉、熟透的梨）易于咀嚼，對(duì)嗓子輕柔。

總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)孩子嗓子疼時(shí)，需要避免刺激性和難以消化的食物，選擇溫和、柔軟和容易消化的食物，保持嗓子濕潤(rùn)，并可以適量飲用蜂蜜水或溫茶來(lái)緩解不適。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。