喉嚨發(fā)炎引起的咳嗽是一種常見的癥狀，而飲食對于緩解喉嚨發(fā)炎和咳嗽也有一定的幫助。在喉嚨發(fā)炎咳嗽的時候，我們可以選擇以下食物來幫助緩解癥狀。

1. 溫水：喝溫水可以保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨疼痛和刺激咳嗽的感覺。

2. 蜂蜜：蜂蜜具有抗炎和抗菌的作用，可以緩解喉嚨發(fā)炎引起的癥狀。可以將蜂蜜加入溫水中飲用，或者直接食用一勺蜂蜜。

3. 溫熱的湯和飲料：喝溫熱的湯和飲料可以舒緩喉嚨不適，并且?guī)椭♂屘狄?，減輕咳嗽。例如雞湯、姜湯、檸檬蜂蜜水等。

4. 溫和的食物：選擇溫和的食物，避免辛辣、刺激性的食物，以免刺激喉嚨引起更嚴重的咳嗽。

5. 柔軟的食物：喉嚨發(fā)炎時咀嚼困難，可以選擇柔軟易嚼的食物，如煮熟的蔬菜、軟糯的米飯、煮熟的面條等。

另外，除了飲食，還可以采取其他措施緩解喉嚨發(fā)炎和咳嗽。如多喝水保持身體水分，避免吸煙和二手煙，保持室內空氣濕潤等。如果癥狀持續(xù)嚴重或出現其他不適，建議及時就醫(yī)。記住，以上建議僅供參考，具體的飲食選擇應根據個人情況和醫(yī)生建議來決定。