咽炎是指咽部黏膜的炎癥，常見癥狀包括喉嚨痛、干燥、灼熱感和咳嗽等。推拿是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，可以通過按摩和刺激特定穴位來促進(jìn)身體的自愈能力。對于咽炎患者，可以嘗試以下推拿方法來緩解癥狀：

1. 肩頸推拿：用手指輕柔地按摩肩頸部位，幫助放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解咽喉疼痛。

2. 咽部穴位按摩：用食指和中指輕輕按壓喉結(jié)下方的“太溪”穴位，每次按壓10-15秒，可緩解喉嚨干燥和疼痛。

3. 胸骨下穴位按摩：用食指和中指輕輕按壓胸骨下方的“天突”穴位，每次按壓10-15秒，可緩解咽喉炎癥引起的咳嗽。

4. 肺經(jīng)穴位按摩：用食指和中指輕柔地按摩手臂內(nèi)側(cè)的“太淵”穴位，每次按摩1-2分鐘，可促進(jìn)肺部健康，緩解咽炎癥狀。

此外，注意保持喉部的濕潤，多喝溫水或含漱口液來緩解干燥感。避免過度使用嗓子，盡量休息聲帶。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免吸煙和接觸刺激性物質(zhì)。飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激食物。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。請注意，推拿方法只是輔助緩解咽炎癥狀的一種方法，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)盡早就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。