咽炎引起的晚上嗓子癢和咳嗽是很常見(jiàn)的癥狀。咽炎是指喉嚨后部（咽部）的炎癥，通常由感染、過(guò)敏或刺激引起。晚上的癥狀可能會(huì)更加明顯，因?yàn)楫?dāng)我們躺下時(shí)，喉部的引流會(huì)減慢，導(dǎo)致癥狀加重。

當(dāng)喉嚨后部受到刺激時(shí)，我們會(huì)感到癢和不適。這種刺激可能來(lái)自喉嚨后部的黏液或炎癥引起的病變。喉部癢的感覺(jué)會(huì)引起我們咳嗽，試圖清除刺激物。咳嗽是身體的一種自然反應(yīng)，但過(guò)度咳嗽可能會(huì)進(jìn)一步刺激喉嚨，導(dǎo)致更多的不適。

要緩解晚上的癥狀，我們可以嘗試一些簡(jiǎn)單的方法。首先，保持喉部濕潤(rùn)是很重要的?？梢院葴厮蚝蟹涿鄣臋幟仕詭椭徑獍W和咳嗽。避免吸煙和二手煙，因?yàn)闊煵轃熿F會(huì)刺激喉嚨。保持室內(nèi)濕度適宜，可以使用加濕器或放置一盆水來(lái)增加空氣中的濕度。

此外，可以嘗試用鹽水漱口來(lái)緩解喉嚨不適。將適量的鹽溶解在溫水中，用這個(gè)鹽水漱口，有助于清潔喉部并減輕炎癥。避免過(guò)度用喉嚨的聲帶，盡量少說(shuō)話或避免大聲喧嘩。

如果癥狀持續(xù)且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果，給予適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。這可能包括使用消炎藥、止咳藥或局部噴霧劑來(lái)緩解癥狀。

總之，晚上嗓子癢和咳嗽是咽炎常見(jiàn)的癥狀。通過(guò)保持喉部濕潤(rùn)、避免刺激物和嘗試一些簡(jiǎn)單的緩解方法，可以減輕癥狀并提高舒適度。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。