咽炎是指咽部黏膜發(fā)炎引起的疾病。下面給出一些通俗易懂、簡(jiǎn)潔明了的土方子治療咽炎的方法：

1. 喝溫水：多喝溫水可以緩解咽部的不適感，保持喉嚨濕潤(rùn)，促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。

2. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以殺滅細(xì)菌，減輕咽喉的炎癥。每天漱口2-3次，每次用一小勺鹽加入一杯溫水。

3. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以緩解咽喉疼痛。每天喝一杯蜂蜜水，可以用一小勺蜂蜜加入一杯溫水。

4. 梨汁：梨具有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于咽炎引起的咳嗽有一定的緩解作用。每天吃一個(gè)新鮮的梨或者榨取梨汁飲用。

5. 姜茶：姜具有抗炎和抗菌作用，可以緩解咽喉的疼痛和腫脹。將一小塊姜切片，加入一杯開(kāi)水，加入一小勺蜂蜜攪拌飲用。

6. 蒸汽吸入：用熱水蒸汽吸入可以緩解咽喉的炎癥和疼痛。將熱水倒入大碗中，低頭蓋住頭部，用毛巾將蒸汽封住，每天吸入10-15分鐘。

7. 忌煙酒和辛辣食物：煙酒和辛辣食物會(huì)刺激咽喉黏膜，加重炎癥，應(yīng)該避免食用。

請(qǐng)注意，以上土方子僅供參考，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)并聽(tīng)從醫(yī)生的建議。另外，個(gè)人體質(zhì)和過(guò)敏史也需要考慮，使用土方子時(shí)請(qǐng)注意是否適用自己的情況。