咽炎摁哪個(gè)穴位止咳
2023-10-25
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咽炎是指咽部黏膜的炎癥,常常伴隨咳嗽癥狀。在中醫(yī)理論中,咽炎屬于上呼吸道感染的范疇,可以通過(guò)按摩特定的穴位來(lái)緩解咳嗽癥狀。
一種常用的穴位是“太淵穴”,位于手腕內(nèi)側(cè),尺骨和橈骨之間的凹陷處。按摩太淵穴可以促進(jìn)氣血運(yùn)行,舒緩咽部不適和咳嗽。方法是用拇指按壓太淵穴,輕柔地旋轉(zhuǎn)按摩約1-2分鐘,每天多次重復(fù)。
另外,還有一個(gè)常用穴位是“曲池穴”,位于手臂外側(cè),當(dāng)手掌心向上時(shí),與肘關(guān)節(jié)的中央凹陷處相對(duì)應(yīng)。按摩曲池穴可以緩解咳嗽和咽喉不適。方法是用拇指按壓曲池穴,輕柔地旋轉(zhuǎn)按摩約1-2分鐘,每天多次重復(fù)。
此外,按摩“魚(yú)際穴”也有助于緩解咳嗽癥狀。魚(yú)際穴位于手背尺側(cè)第2、3掌骨之間的凹陷處。按摩魚(yú)際穴可以舒緩咳嗽和咽喉不適。方法是用拇指按壓魚(yú)際穴,輕柔地旋轉(zhuǎn)按摩約1-2分鐘,每天多次重復(fù)。
需要注意的是,按摩穴位時(shí)應(yīng)該適度用力,不要過(guò)于用力或過(guò)度按摩,以免引起不適。如果咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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