煙抽多了會導(dǎo)致咽炎，這是因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會對喉嚨產(chǎn)生刺激和損傷。當(dāng)我們吸入煙霧時(shí)，煙草中的化學(xué)物質(zhì)會進(jìn)入我們的呼吸道，包括喉嚨和喉咽部位。

煙草中的有害物質(zhì)會引起喉嚨的炎癥和腫脹，導(dǎo)致喉嚨發(fā)紅、疼痛和干燥。長期吸煙還會降低喉嚨的免疫力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。咽炎的常見癥狀包括喉嚨疼痛、咳嗽、咽喉干燥和喉嚨發(fā)炎。

為了緩解咽炎癥狀，我們需要采取一些措施。首先，最重要的是戒煙。停止吸煙可以減少喉嚨受到的刺激和損傷，有助于咽炎的康復(fù)。其次，保持喉嚨濕潤是非常重要的?？梢远嗪人?，多吃含水分豐富的食物，如水果和蔬菜，以保持喉嚨的濕潤。避免喉嚨受到刺激的食物和飲料，如辛辣食物、酒精和咖啡等。

另外，可以嘗試用鹽水漱口來緩解喉嚨的炎癥和疼痛。將適量的鹽溶于溫水中，用來漱口可以起到殺菌和減少炎癥的作用。此外，避免喉嚨過度用力，如大聲喊叫或長時(shí)間使用嗓子，這會加重咽炎的癥狀。

如果咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，如消炎藥或止咳藥，以幫助緩解咽炎癥狀。

總之，煙抽多了會引發(fā)咽炎，但通過戒煙、保持喉嚨濕潤、用鹽水漱口等措施，可以緩解咽炎的癥狀并促進(jìn)康復(fù)。及時(shí)就醫(yī)也是必要的，以便獲得更好的治療和指導(dǎo)。