咽炎是指咽部的炎癥，常見癥狀包括喉嚨痛、咳嗽和喉嚨不適等。如果你在睡醒后發(fā)現(xiàn)喉嚨有血，可能是由于以下原因引起的：

1. 咽喉黏膜受損：咽炎會導(dǎo)致咽喉黏膜發(fā)炎，如果你在睡覺時(shí)喉嚨受到刺激或摩擦，可能會導(dǎo)致黏膜受損并出血。

2. 干燥的空氣：如果你睡覺時(shí)房間內(nèi)的空氣過于干燥，喉嚨黏膜可能會變得干燥，容易受到刺激并出血。

3. 咳嗽引起的喉嚨出血：咽炎常伴有咳嗽，劇烈的咳嗽可能導(dǎo)致喉嚨黏膜受損，并在睡醒后出現(xiàn)喉嚨出血的癥狀。

4. 其他原因：如過度用力清喉嚨、食物或飲料刺激喉嚨等，都可能導(dǎo)致喉嚨出血。

如果你在睡醒后發(fā)現(xiàn)喉嚨有血，建議你：

1. 保持喉嚨濕潤：喝足夠的水，可以緩解喉嚨的干燥和刺激。

2. 避免刺激：避免吃辛辣食物、喝刺激性飲料和吸煙等刺激喉嚨的行為。

3. 休息喉嚨：避免大聲喊叫、過度用力清喉嚨等可能導(dǎo)致喉嚨受損的行為。

4. 就醫(yī)咨詢：如果喉嚨出血情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

請注意，以上建議僅供參考，如果你有喉嚨出血的癥狀，最好咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)的診斷和治療建議。