咽炎是指咽部黏膜發(fā)炎的病癥，常常會引起氣管、支氣管和喉嚨的不適感。咽炎氣緊的原因主要有以下幾點：

1. 喉嚨感染：咽炎通常由細菌或病毒感染引起，如流感病毒、腺病毒等。感染會導致喉嚨黏膜充血和腫脹，從而引起氣緊感。

2. 過敏反應(yīng)：某些人對某些物質(zhì)過敏，如花粉、灰塵、寵物皮屑等。當這些物質(zhì)進入喉嚨時，會引起免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)，導致咽炎和氣緊。

3. 長期嗓子過度使用：如果經(jīng)常大聲喊叫、唱歌或長時間使用嗓子，會導致喉嚨黏膜受損，引起咽炎和氣緊。

4. 干燥環(huán)境：長時間處于干燥的環(huán)境中，喉嚨黏膜容易干燥和受損，從而引起咽炎和氣緊。

針對咽炎氣緊，我們可以采取以下措施緩解癥狀：

1. 休息嗓子：避免長時間使用嗓子，盡量少喊叫和唱歌，給嗓子充分休息的時間。

2. 保持喉嚨濕潤：多喝溫水、茶水或含有保濕成分的飲料，可以幫助喉嚨保持濕潤，緩解氣緊感。

3. 喉嚨保護：避免吃辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，盡量避免接觸有害物質(zhì)。

4. 溫濕化療法：可以使用加濕器或放置濕毛巾在室內(nèi)，增加空氣濕度，減少喉嚨的干燥。

5. 就醫(yī)咨詢：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體情況進行治療。

總之，咽炎氣緊是由咽部黏膜發(fā)炎引起的，常常會導致喉嚨不適和氣緊感。通過休息嗓子、保持喉嚨濕潤、喉嚨保護和溫濕化療法等措施，可以緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議就醫(yī)咨詢醫(yī)生。