咽炎是指咽部黏膜的炎癥，常見癥狀之一就是咽喉干燥。要緩解咽炎咽喉干燥，可以嘗試以下方法：

1. 多喝水：保持身體充足的水分可以有效緩解咽喉干燥的不適感。每天喝足夠的水，保持喉嚨濕潤。

2. 喉嚨保濕：可以通過吸入水蒸汽的方式來保濕喉嚨。可以在洗澡時讓浴室內(nèi)的水蒸汽充滿空氣，或者使用加濕器來增加空氣中的濕度。

3. 避免刺激：刺激性食物和飲品，如辛辣食物、咖啡和酒精等，會加重咽喉干燥的癥狀。盡量避免這些刺激物，選擇溫和的食物和飲品。

4. 咽喉保護：避免長時間大聲喊叫、過度用嗓子和吸煙等行為，這些都會進一步刺激咽喉，導致干燥加重。保護咽喉，避免過度使用。

5. 溫水漱口：每天多次用溫水漱口，可以起到保護咽喉黏膜、緩解干燥的作用。

6. 休息充足：適當休息，保證充足的睡眠時間，有助于身體康復和咽喉的自愈。

如果以上方法無法緩解咽喉干燥的癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予適當?shù)乃幬镏委煟缈股?、抗炎藥等，以幫助咽喉炎癥的康復。同時，也要注意保持良好的生活習慣，避免過度使用嗓子，保持咽喉濕潤，預防咽炎的發(fā)生。