長期復(fù)發(fā)咽炎的治療方法主要包括以下幾個方面：

首先，保持良好的咽部衛(wèi)生是關(guān)鍵。要定期漱口，用溫鹽水或溫開水含漱咽喉部，保持口腔清潔。避免吸煙和飲酒，避免嗓子干燥，多喝水保持喉部濕潤。

其次，加強(qiáng)免疫力。多吃新鮮蔬菜水果，均衡飲食，合理搭配營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

第三，避免刺激因素。盡量減少接觸有害氣體和粉塵，避免嗓子受到刺激。避免吃辛辣、刺激性食物，盡量避免空調(diào)房間過冷或過熱。

第四，藥物治療。可以使用抗生素、消炎藥、口服潤喉片等藥物，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。

第五，中醫(yī)治療?？梢試L試中醫(yī)療法，如中藥煎劑、中藥顆粒等，具有清熱解毒、養(yǎng)陰潤燥的作用。但同樣需要在中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

最后，定期復(fù)查。定期到醫(yī)院復(fù)查咽部炎癥情況，及時調(diào)整治療方案。同時，遵循醫(yī)生的囑咐，堅持治療，不要中斷或隨意更改藥物。

總之，長期復(fù)發(fā)咽炎需要綜合治療，包括保持咽部衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免刺激因素、藥物治療和中醫(yī)治療等。一旦出現(xiàn)咽炎癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以減少復(fù)發(fā)的可能性。