咽炎是指咽部（喉嚨）的炎癥，常見癥狀包括喉嚨痛、干燥、灼熱感、咳嗽和聲音嘶啞等。咽炎的治療時(shí)間因人而異，一般情況下需要7到10天才能完全恢復(fù)。

咽炎的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括病情的嚴(yán)重程度、個(gè)體的免疫力和治療方法的有效性等。對(duì)于輕度咽炎，休息、飲食調(diào)理和充足的水分?jǐn)z入通常足以緩解癥狀，并在一周左右恢復(fù)。對(duì)于重度咽炎或者伴有其他并發(fā)癥的患者，可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能痊愈。

在咽炎發(fā)作期間，我們可以采取一些自我護(hù)理措施來(lái)緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。首先，保持喉嚨濕潤(rùn)，可以通過(guò)多喝水或者含漱鹽水來(lái)實(shí)現(xiàn)。其次，避免刺激性食物和飲料，如辛辣食物、酒精和咖啡等。此外，休息充足也是非常重要的，避免過(guò)度使用嗓子，盡量減少說(shuō)話和唱歌的時(shí)間。如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用一些非處方藥物來(lái)緩解疼痛和喉嚨不適，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

總之，咽炎的恢復(fù)時(shí)間因人而異，但一般需要7到10天左右。在此期間，合理的自我護(hù)理和休息是促進(jìn)康復(fù)的關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議盡快就醫(yī)尋求醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。