咽炎是指咽部黏膜發(fā)炎引起的疾病，常見癥狀包括咽部疼痛、咳嗽和咽部干燥。當咽炎引起咽唾沫疼痛時，可以采取以下措施緩解癥狀：

1. 多喝水：保持充足的水分攝入可以幫助稀釋咽部的病原體和減輕疼痛。溫水、溫茶或含有蜂蜜的溫開水都是不錯的選擇。

2. 喉部保護：盡量避免吸煙、喝酒和食用辛辣刺激食物，這些都會進一步刺激喉部黏膜，加重疼痛。同時，避免呼吸過冷或過熱的空氣，以免刺激喉部。

3. 喉部濕熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在喉部，可以緩解疼痛和舒緩喉部不適感。

4. 漱口：用溫鹽水漱口可以殺滅咽部的細菌，減輕炎癥和疼痛。每天漱口數次，每次漱口約30秒。

5. 喉部保濕：可以使用含有甘油或蜂蜜成分的喉部噴霧劑或含片，有助于保濕喉部黏膜，緩解疼痛。

6. 避免過度用嗓：盡量減少大聲喊叫、長時間說話或長時間使用喉部，以免加重喉部疼痛。

如果咽炎癥狀持續(xù)嚴重或超過一周未見好轉，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據具體情況給予適當的藥物治療，如抗生素、抗炎藥或止痛藥。同時，保持良好的生活習慣，注意休息和充足的睡眠，有助于加快康復。