咽炎是喉嚨部位的炎癥，常見癥狀包括喉嚨疼痛、咳嗽、聲音嘶啞等。如果你的咽炎越來越嚴重，以下是一些建議來幫助你緩解癥狀和加速康復。

首先，保持喉嚨濕潤非常重要。喝足夠的水可以幫助舒緩喉嚨疼痛，同時也有助于稀釋黏液，減少咳嗽的發(fā)作。除了水，你還可以喝溫熱的茶、湯或者加入蜂蜜的熱水，這些都有助于舒緩喉嚨不適。

其次，避免刺激性食物和飲品。辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性物質會加重喉嚨炎癥，所以最好盡量避免或者減少攝入。同時，也要遠離煙霧和有害氣體，因為它們會對喉嚨產生刺激。

此外，可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀。含有局部麻醉劑的喉嚨噴霧劑可以暫時緩解喉嚨疼痛，但是要注意使用方法和劑量。如果你的咽炎是由細菌感染引起的，醫(yī)生可能會給你開一些抗生素來消滅細菌。

最后，如果你的咽炎越來越嚴重，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查你的喉嚨，了解病情并給出相應的治療建議。有時候，咽炎可能需要更強效的治療，如激光治療或手術，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況來決定。

總之，對于越來越嚴重的咽炎，要保持喉嚨濕潤、避免刺激性物質、使用合適的藥物緩解癥狀，并及時就醫(yī)以獲得專業(yè)的治療建議。同時，注意休息，避免過度使用嗓子，有助于喉嚨的康復。希望你早日康復！