咽炎是指咽部黏膜的炎癥，常見的原因有以下幾個方面：

1. 病毒感染：如流感病毒、腺病毒等。這些病毒會引起咽部黏膜發(fā)炎，導(dǎo)致咽痛、咳嗽等癥狀。

2. 細(xì)菌感染：最常見的是鏈球菌感染，可以通過飛沫傳播。細(xì)菌感染引起的咽炎癥狀較重，可能伴有高熱、咽部紅腫等。

3. 過敏反應(yīng)：對某些物質(zhì)過敏，如塵螨、花粉等，會引起咽部黏膜過敏性炎癥。

4. 喉鳴管反流：胃酸反流至咽部，刺激咽部黏膜，引起咽炎。

治療咽炎的方法主要包括以下幾個方面：

1. 休息：適當(dāng)休息，減少嗓子的用力，避免對咽部黏膜的進(jìn)一步刺激。

2. 喝水：多喝溫開水，保持喉嚨濕潤，有助于緩解咽痛。

3. 漱口：用溫鹽水或含有消炎藥物的漱口水進(jìn)行漱口，有助于減輕咽部炎癥。

4. 喉嚨噴霧劑：使用含有消炎、鎮(zhèn)痛成分的喉嚨噴霧劑，可以緩解咽痛和炎癥。

5. 抗生素：如果是由細(xì)菌感染引起的咽炎，醫(yī)生可能會開具抗生素治療。

6. 避免刺激：避免吸煙、喝酒以及辛辣刺激性食物，以免加重咽部炎癥。

7. 沉默療法：避免用力說話、大聲喧嘩，給咽部充分休息的機(jī)會。

如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或者出現(xiàn)呼吸困難等情況，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。