兩個月的寶寶流鼻涕和咳嗽可能是因為感冒引起的。對于這種情況，家長可以采取以下措施來幫助寶寶緩解癥狀：

1. 保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器或者將濕毛巾放在寶寶的房間里，可以幫助減輕鼻塞和咳嗽。

2. 鼻子護理：使用鹽水滴鼻液或者生理鹽水滴入寶寶的鼻孔中，然后用海綿吸取多余的液體。這可以幫助清潔鼻腔，減輕鼻塞。

3. 避免二手煙和有害物質(zhì)：盡量避免寶寶接觸二手煙和空氣污染物，這些會刺激寶寶的呼吸道，加重癥狀。

4. 保持適當?shù)娘嬍澈托菹ⅲ航o寶寶提供充足的液體，例如母乳或配方奶，幫助寶寶保持水分和營養(yǎng)攝入。此外，讓寶寶有足夠的休息和睡眠也對恢復有幫助。

5. 注意室內(nèi)溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，避免過熱或過冷。過熱會使寶寶不舒服，過冷則容易引起感冒。

如果寶寶的癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會給寶寶開一些適當?shù)乃幬飦砭徑獍Y狀或治療病因。此外，家長還應注意觀察寶寶是否有其他癥狀，如發(fā)熱、食欲不振等，以便及時就醫(yī)。