成人感冒咳嗽厲害時，我們可以采取一些措施來快速止咳。首先，保持充足的休息是非常重要的。當(dāng)我們感冒時，身體需要更多的能量來對抗病毒，所以要盡量避免過度勞累，以便讓身體能夠更好地恢復(fù)和抵抗病毒。

其次，保持室內(nèi)空氣濕潤也是幫助止咳的有效方法。干燥的空氣會刺激咳嗽的發(fā)生，因此我們可以使用加濕器或者將濕毛巾放在房間內(nèi)增加濕度。此外，多喝水也可以幫助保持身體水分，舒緩喉嚨的干燥感，減輕咳嗽的癥狀。

第三，可以嘗試使用一些草藥或者成人咳嗽藥來緩解咳嗽。例如，薄荷或者櫻桃糖含有鎮(zhèn)靜咳嗽的成分，可以緩解喉嚨的刺激感。此外，一些成人咳嗽藥也可以幫助抑制咳嗽反射，減少咳嗽的次數(shù)和強(qiáng)度。但是在使用藥物之前，一定要咨詢醫(yī)生或者藥劑師的建議，遵循正確的用藥劑量和使用方法。

最后，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防和緩解咳嗽的重要因素。要注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常刷牙漱口，保持嘴巴的清潔。此外，避免吸煙和二手煙，因為煙草煙霧會刺激咳嗽反射，加重咳嗽癥狀。

總之，成人感冒咳嗽厲害時，保持充足休息，保持室內(nèi)空氣濕潤，喝足夠的水，使用適當(dāng)?shù)乃幬镆约氨３至己玫纳盍?xí)慣，都是幫助止咳的有效方法。如果咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。