對于5個月寶寶感冒了咳嗽，我們可以采取以下措施來幫助緩解癥狀和促進康復：

1. 保持室內空氣清新：確保寶寶所處的環(huán)境通風良好，避免煙霧、灰塵和其他刺激物質。

2. 保持適宜的室溫和濕度：保持室內溫度適宜，避免過熱或過冷。使用加濕器或將濕毛巾放置在室內可以增加空氣濕度，有助于緩解寶寶的咳嗽癥狀。

3. 給寶寶多喝水：保持寶寶充足的水分攝入，可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。

4. 鼻子衛(wèi)生：使用溫開水或生理鹽水清潔寶寶的鼻腔，幫助清除積聚的痰液和減少鼻塞。

5. 避免接觸冷空氣和刺激物：外出時，給寶寶穿上合適的衣物，避免暴露在冷空氣中。同時，避免讓寶寶接觸刺激性物質，如香煙煙霧、空氣污染等。

6. 注意飲食：給寶寶提供易消化的食物，如稀粥、蒸熟的蔬菜和水果泥等。避免給寶寶食用辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重咳嗽癥狀。

7. 觀察寶寶的情況：密切觀察寶寶的癥狀變化，如咳嗽是否加重、是否伴有發(fā)熱、呼吸困難等。如癥狀持續(xù)惡化或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)。

請注意，以上措施僅用于緩解寶寶的咳嗽癥狀，如果寶寶的癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。