孩子經(jīng)常反復感冒和咳嗽可能是因為免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易受到病毒和細菌的侵襲。為了幫助孩子減少感冒和咳嗽的頻率，我們可以采取以下措施：

1.加強孩子的免疫力：給孩子提供均衡的飲食，包括新鮮水果、蔬菜和富含蛋白質的食物。此外，保證孩子有足夠的睡眠和休息時間，這對免疫力的提高非常重要。

2.保持室內空氣清新：保持室內空氣流通，經(jīng)常開窗通風。定期清潔和更換空氣凈化器和空調的過濾器，以減少空氣中的塵螨、花粉和其他過敏原的存在。

3.注意個人衛(wèi)生：教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免與感染者親密接觸等。確保孩子使用紙巾或肘部遮住嘴巴和鼻子，以防止病毒傳播。

4.避免煙霧和污染物：盡量避免讓孩子接觸煙霧和有害化學物質，如二手煙、空氣污染和有害氣體。這些物質會刺激孩子的呼吸道，增加感冒和咳嗽的風險。

5.適度鍛煉：鼓勵孩子進行適度的體育鍛煉，增強身體素質和免疫力。但要避免在寒冷、潮濕或污染嚴重的環(huán)境中鍛煉，以免加重癥狀。

如果孩子經(jīng)常感冒和咳嗽且癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)孩子的癥狀和體檢結果，給予相應的治療和建議。記住，預防勝于治療，通過加強免疫力和保持良好的生活習慣，可以幫助孩子減少感冒和咳嗽的次數(shù)。