當感冒發(fā)燒時，橙子是一種非常好的選擇。橙子含有豐富的維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，可以幫助提升免疫系統(tǒng)的功能。它還具有抗炎和抗菌的作用，可以幫助緩解感冒癥狀。

維生素C可以增加白細胞的數(shù)量，提高它們對病毒和細菌的攻擊能力。這對于感冒發(fā)燒時的身體抵抗力來說非常重要。此外，維生素C還有助于減輕癥狀，如咳嗽和鼻塞。

另外，橙子中的檸檬酸可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。這對于呼吸道感染引起的咳嗽非常有幫助。

此外，橙子還含有豐富的水分，可以幫助保持身體的水分平衡。當我們發(fā)燒時，身體容易脫水，因此保持足夠的水分攝入非常重要。

當然，橙子并不能治愈感冒，但它們可以提供一些緩解癥狀的幫助。在感冒發(fā)燒期間，我們的食欲通常會下降，但橙子是一種口感爽口的水果，可以作為一種易消化的食物選擇。

總而言之，感冒發(fā)燒時吃橙子是有益的。它們富含維生素C，可以增強免疫系統(tǒng)功能，減輕癥狀，并提供水分和易消化的食物選擇。但請記住，如果癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。