當(dāng)感冒發(fā)燒時(shí)，橙子是一種非常好的選擇。橙子含有豐富的維生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以幫助提升免疫系統(tǒng)的功能。它還具有抗炎和抗菌的作用，可以幫助緩解感冒癥狀。

維生素C可以增加白細(xì)胞的數(shù)量，提高它們對(duì)病毒和細(xì)菌的攻擊能力。這對(duì)于感冒發(fā)燒時(shí)的身體抵抗力來(lái)說(shuō)非常重要。此外，維生素C還有助于減輕癥狀，如咳嗽和鼻塞。

另外，橙子中的檸檬酸可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。這對(duì)于呼吸道感染引起的咳嗽非常有幫助。

此外，橙子還含有豐富的水分，可以幫助保持身體的水分平衡。當(dāng)我們發(fā)燒時(shí)，身體容易脫水，因此保持足夠的水分?jǐn)z入非常重要。

當(dāng)然，橙子并不能治愈感冒，但它們可以提供一些緩解癥狀的幫助。在感冒發(fā)燒期間，我們的食欲通常會(huì)下降，但橙子是一種口感爽口的水果，可以作為一種易消化的食物選擇。

總而言之，感冒發(fā)燒時(shí)吃橙子是有益的。它們富含維生素C，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，減輕癥狀，并提供水分和易消化的食物選擇。但請(qǐng)記住，如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。