感冒是一種常見的疾病，它通常由病毒感染引起。當(dāng)我們感染了感冒病毒時，我們的免疫系統(tǒng)會開始與病毒作斗爭。這個過程會導(dǎo)致身體的溫度升高，我們就會發(fā)燒。發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它有助于殺死病毒和細(xì)菌。

當(dāng)我們發(fā)燒時，我們可能會感到發(fā)冷。這是因為發(fā)燒使我們的血管收縮，導(dǎo)致血液流動減少，從而降低了身體的溫度。同時，發(fā)燒也會導(dǎo)致我們的新陳代謝加快，身體需要更多的能量來對抗病毒，這會使我們感到寒冷。

為了緩解發(fā)燒和寒冷的感覺，我們可以采取一些簡單的措施。首先，我們可以穿上厚衣服或蓋上厚被子來保暖。其次，我們可以喝溫水或熱飲料，以提高體溫。此外，我們還可以用溫水擦拭身體，以幫助降低體溫。同時，合理的休息和充足的睡眠也是重要的，這有助于加強(qiáng)免疫系統(tǒng)對抗病毒。

然而，如果我們的發(fā)燒持續(xù)時間過長或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛等，我們就應(yīng)該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)我們的癥狀和體檢結(jié)果來確定最適合我們的治療方法，以幫助我們盡快康復(fù)。

總而言之，感冒發(fā)燒發(fā)冷是我們免疫系統(tǒng)對抗病毒的一種正常生理反應(yīng)。通過保持溫暖、補(bǔ)充水分和充足休息，我們可以緩解這些不適感，并幫助身體盡快恢復(fù)健康。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間過長，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。