兒童發(fā)燒是很常見的情況，但家長們也應該及時采取措施幫助孩子退燒。下面是一些通俗易懂、簡潔明了的方法：

1. 保持室內通風：打開窗戶，讓空氣流通，有助于降低室內溫度，幫助孩子退燒。

2. 輕度脫衣：如果孩子體溫過高，可以給孩子脫掉一些衣物，但要注意不要讓孩子著涼。

3. 冷敷額頭和腋下：用濕毛巾或冷水浸濕的洗臉巾輕輕擦拭孩子的額頭和腋下，可以幫助散熱，促進退燒。

4. 溫水擦?。河脺厮o孩子擦浴，可以幫助降低體溫，但不要使用冷水，以免引起孩子寒冷。

5. 多喝水：發(fā)燒時，孩子容易脫水，所以要鼓勵孩子多喝水，補充體內的水分。

6. 適量進食：孩子發(fā)燒時食欲可能不好，但仍要鼓勵孩子進食一些易消化的食物，保持體力和營養(yǎng)。

7. 注意休息：發(fā)燒時，孩子需要充分休息，減少體力消耗，有助于身體康復。

8. 使用退燒藥物：如果孩子體溫過高，可以使用退燒藥物，但要按照醫(yī)生建議使用，并注意藥物劑量。

需要注意的是，如果孩子的發(fā)燒情況嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議和治療方案。此外，家長在照顧孩子期間也要注意自身的衛(wèi)生，避免交叉感染。希望孩子們能夠盡快康復！