感冒發(fā)熱時可以洗澡，但是需要注意一些事項。洗澡可以幫助降低體溫、舒緩不適感，并有助于清潔身體。然而，我們需要遵循以下幾點：

1. 水溫要適中：選擇溫水而不是熱水，因為熱水可能會使你的體溫進一步升高，加重不適感。溫水能夠舒緩肌肉和緩解疼痛，也不會對身體造成過多負擔。

2. 控制洗澡時間：盡量控制洗澡時間在15分鐘左右，以免過度疲勞。洗澡時間過長會消耗體力，對身體恢復不利。

3. 不要用冷水：雖然冷水可以降低體溫，但是感冒發(fā)熱時使用冷水可能會引起寒戰(zhàn)，導致身體更加不舒服。所以，選擇溫水洗澡是更好的選擇。

4. 避免淋浴頭直接噴到頭部：感冒時，我們的頭部可能會比較敏感，直接用淋浴頭沖洗頭部可能會引起頭痛或加重鼻塞感?？梢詫⒘茉☆^調整到溫和的水流，避免直接沖擊頭部。

5. 洗澡后要及時擦干身體：洗澡后，用干凈的毛巾輕輕擦干身體，特別是頭發(fā)和腳底。保持身體干燥有助于避免感冒加重或引發(fā)其他感染。

總之，感冒發(fā)熱時可以洗澡，但要注意水溫、洗澡時間和身體干燥等細節(jié)。如果你感覺洗澡過程中不適或癥狀加重，建議及時停止洗澡并咨詢醫(yī)生的建議。