感冒發(fā)熱時(shí)可以洗澡，但是需要注意一些事項(xiàng)。洗澡可以幫助降低體溫、舒緩不適感，并有助于清潔身體。然而，我們需要遵循以下幾點(diǎn)：

1. 水溫要適中：選擇溫水而不是熱水，因?yàn)闊崴赡軙鼓愕捏w溫進(jìn)一步升高，加重不適感。溫水能夠舒緩肌肉和緩解疼痛，也不會對身體造成過多負(fù)擔(dān)。

2. 控制洗澡時(shí)間：盡量控制洗澡時(shí)間在15分鐘左右，以免過度疲勞。洗澡時(shí)間過長會消耗體力，對身體恢復(fù)不利。

3. 不要用冷水：雖然冷水可以降低體溫，但是感冒發(fā)熱時(shí)使用冷水可能會引起寒戰(zhàn)，導(dǎo)致身體更加不舒服。所以，選擇溫水洗澡是更好的選擇。

4. 避免淋浴頭直接噴到頭部：感冒時(shí)，我們的頭部可能會比較敏感，直接用淋浴頭沖洗頭部可能會引起頭痛或加重鼻塞感?？梢詫⒘茉☆^調(diào)整到溫和的水流，避免直接沖擊頭部。

5. 洗澡后要及時(shí)擦干身體：洗澡后，用干凈的毛巾輕輕擦干身體，特別是頭發(fā)和腳底。保持身體干燥有助于避免感冒加重或引發(fā)其他感染。

總之，感冒發(fā)熱時(shí)可以洗澡，但要注意水溫、洗澡時(shí)間和身體干燥等細(xì)節(jié)。如果你感覺洗澡過程中不適或癥狀加重，建議及時(shí)停止洗澡并咨詢醫(yī)生的建議。