感冒是一種常見的疾病，主要癥狀包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等。如果你感冒了但沒有發(fā)熱，可以選擇一些藥物來緩解癥狀。

首先，你可以選擇非處方藥來緩解感冒癥狀。常見的非處方藥包括退熱藥、止咳藥、抗組胺藥和鼻塞舒緩劑。退熱藥可以幫助降低體溫，常見的有對乙酰氨基酚和布洛芬。止咳藥可以幫助緩解咳嗽，常見的有右美沙芬和氨魯米特?？菇M胺藥可以減輕過敏引起的鼻塞和流鼻涕，常見的有氯雷他定和撲爾敏。鼻塞舒緩劑可以減輕鼻塞癥狀，常見的有鹽水鼻噴劑和鼻腔去污劑。

另外，你也可以選擇一些中藥來緩解感冒癥狀。常見的中藥包括板藍根、連花清瘟膠囊和感冒靈顆粒。板藍根具有抗病毒和抗炎作用，可以緩解咳嗽和喉嚨痛。連花清瘟膠囊是一種中藥復方制劑，具有抗病毒和抗炎作用，可以緩解發(fā)熱、咳嗽和鼻塞。感冒靈顆粒是一種中藥復方制劑，可以緩解發(fā)熱、咳嗽、鼻塞和流鼻涕等癥狀。

除了藥物治療，你還可以采取一些自我護理措施來緩解感冒癥狀。保持充足的休息，多喝溫水，適當加強營養(yǎng)，避免油膩和刺激性食物，保持室內空氣流通，勤洗手等都是有助于康復的方法。

總之，如果你感冒了但沒有發(fā)熱，可以選擇非處方藥或中藥來緩解癥狀。同時，也要注意自我護理，保持良好的生活習慣，加強免疫力，促進康復。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。