如果你反復(fù)發(fā)熱咳嗽，首先要明確這個情況已經(jīng)持續(xù)了多久。如果癥狀已經(jīng)超過一周，或者出現(xiàn)了其他嚴重癥狀，你應(yīng)該盡快就醫(yī)。否則，你可以嘗試以下方法來緩解癥狀。

1. 休息和保持充足的睡眠：休息可以幫助你的身體恢復(fù)，加強免疫系統(tǒng)的功能。

2. 多喝水：保持水分攝入有助于稀釋黏液，減輕喉嚨痛和咳嗽。

3. 使用鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以舒緩喉嚨疼痛，并減少喉嚨中的病菌。

4. 吃清淡易消化的食物：避免油膩和辛辣食物，選擇清淡的飲食，有助于減輕胃部不適。

5. 喝溫熱的茶或湯：溫熱的液體可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽，并有助于清除呼吸道。

6. 使用藥店藥物：如果你沒有其他嚴重癥狀，可以嘗試使用一些非處方藥來緩解癥狀，如退燒藥和咳嗽糖漿。但請務(wù)必按照說明使用，并遵守劑量限制。

請記住，這些方法只是暫時緩解癥狀，并不能治愈疾病的根本原因。如果癥狀持續(xù)或加重，還是建議盡快就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。