感冒是一種常見的疾病，常伴有發(fā)熱、流清鼻涕等癥狀。為了緩解這些不適，我們可以選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。

首先，我們可以選擇退熱藥來降低體溫。常見的退熱藥有對(duì)乙酰氨基酚（通常稱為撲熱息痛或泰諾），它能有效降低體溫并緩解不適感。但是請(qǐng)注意，不要超過推薦劑量，并遵循醫(yī)生或藥師的建議。

其次，我們可以使用抗組胺藥來緩解鼻塞和流清鼻涕的癥狀?？菇M胺藥能夠阻止組胺的釋放，從而減輕鼻腔的充血和炎癥。常見的抗組胺藥包括氯雷他定和撲爾敏等。請(qǐng)務(wù)必按照說明書上的用藥指導(dǎo)服用，并避免與其他可能引起鎮(zhèn)靜的藥物同時(shí)使用。

除了藥物治療，我們還可以采取一些自我護(hù)理措施來緩解感冒癥狀。例如，多喝水以保持身體水分，休息好以幫助身體康復(fù)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)以減輕鼻塞等不適感。

總之，當(dāng)感冒發(fā)熱流清鼻涕時(shí)，我們可以選擇退熱藥來降低體溫，抗組胺藥來緩解鼻塞和流清鼻涕的癥狀。同時(shí)，合理的自我護(hù)理也是緩解感冒不適的重要方法。然而，如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。