感冒是一種常見的疾病，通常由病毒感染引起。當我們感染了感冒病毒后，我們的身體會產(chǎn)生一系列的反應，其中包括發(fā)熱和渾身酸痛。

當感冒病毒進入我們的身體時，我們的免疫系統(tǒng)會開始作出反應，以抵抗病毒。這個過程中，我們的身體會釋放一種叫做白細胞的細胞，它們會與病毒作戰(zhàn)。這個過程會產(chǎn)生一種叫做細胞因子的物質(zhì)，它們會引起發(fā)熱和炎癥反應。

發(fā)熱是身體的一種正常反應，它有助于提高體溫，以抑制病毒的生長和繁殖。當體溫升高時，我們的免疫系統(tǒng)也會更加活躍，從而加速病毒的消滅。此外，發(fā)熱還可以增加我們的抗體產(chǎn)生，進一步增強免疫系統(tǒng)的功能。

另外，感冒還會導致渾身酸痛的感覺。這是因為病毒會感染我們的呼吸道和上皮細胞，導致炎癥反應。炎癥會引起一些化學物質(zhì)的釋放，這些物質(zhì)會刺激我們的神經(jīng)，導致疼痛和不適感。

為了緩解感冒的癥狀，我們可以采取一些措施。首先，要保持良好的衛(wèi)生習慣，比如勤洗手、避免與感冒患者密切接觸等。其次，多喝水，保持充足的水分攝入，有助于稀釋病毒和加速排出體外。此外，適當休息也是非常重要的，以幫助我們的身體恢復和抵抗病毒。

總而言之，感冒發(fā)熱和渾身酸痛是身體對抗病毒感染的正常反應。通過保持良好的衛(wèi)生習慣、多喝水和適當休息，我們可以緩解感冒的癥狀，并加快康復過程。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)。