當你感冒頭疼時，喝茶是一個不錯的選擇。茶葉中含有豐富的抗氧化劑和維生素，可以幫助提高免疫力，緩解感冒癥狀。同時，茶葉中的咖啡因也能提神醒腦，緩解頭痛。

在選擇茶葉時，綠茶和草本茶是較好的選擇。綠茶富含抗氧化劑，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗感冒病毒。而草本茶如薄荷茶或姜茶，則有助于緩解頭痛和舒緩身體不適。

當然，在喝茶時需要注意一些事項。首先，避免加入過多的糖或奶制品，因為它們可能會加重炎癥反應。其次，如果你對咖啡因過敏或?qū)Σ枞~過敏，應避免喝茶。最后，喝茶并不能替代醫(yī)生的治療，如果感冒癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。

總的來說，喝茶對于緩解感冒頭疼是有益的。茶葉中的抗氧化劑和維生素可以增強免疫力，而咖啡因則可以緩解頭痛。但記住，喝茶只是輔助治療，如果癥狀嚴重或持續(xù)，請及時就醫(yī)。