腦子受涼是一種常見的現(xiàn)象，會導致頭疼的感覺。當我們頭部受涼時，血管會收縮，導致血流減少，這可能會引起頭痛。此外，寒冷的氣溫也可能導致肌肉緊繃，進而引發(fā)頭痛。腦子受涼頭疼通常是暫時的，如果你注意保暖，頭痛很快就會緩解。

為了預防腦子受涼引起的頭疼，我們可以采取一些簡單的措施。首先，保持頭部的溫暖很重要。在寒冷的天氣里，我們可以戴帽子、頭巾或者耳套來保護頭部不受冷空氣直接侵襲。其次，避免在寒冷的地方久留，盡量待在溫暖的環(huán)境中。另外，保持室內(nèi)的溫度適宜，不要讓房間太冷。

如果你已經(jīng)感到頭痛，可以嘗試一些緩解的方法。首先，可以用溫水洗臉或者用溫毛巾敷在額頭上，這可以幫助放松緊張的肌肉。然后，可以喝一些溫水或者溫茶，補充水分，有助于緩解頭痛。此外，可以嘗試輕度的按摩頭部，以促進血液循環(huán)。

總之，腦子受涼可能會導致頭疼，但這種癥狀通常是暫時的。通過保暖和采取一些緩解的方法，我們可以緩解頭痛并預防腦子受涼引起的不適。如果頭痛持續(xù)或者嚴重影響日常生活，建議及時咨詢醫(yī)生。