根據(jù)你的描述，渾身發(fā)冷酸痛無力頭疼的癥狀可能是普通感冒或流感。這兩種疾病都是由病毒引起的呼吸道感染。普通感冒通常癥狀較輕，包括流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛和輕微的頭痛。而流感癥狀較為嚴(yán)重，包括高燒、全身酸痛、乏力和嚴(yán)重的頭痛。

渾身發(fā)冷可能是因為感冒或流感引起的發(fā)熱導(dǎo)致的。當(dāng)體溫上升時，你可能感到寒冷。酸痛和無力感可能是由病毒引起的全身炎癥反應(yīng)所致。頭疼可能是因為病毒感染引起的炎癥影響了頭部血管，導(dǎo)致頭痛。

為了緩解癥狀，你可以多休息，保持充足的水分?jǐn)z入，吃健康的食物，如水果和蔬菜，以提高免疫力。你還可以服用非處方藥物來緩解疼痛和發(fā)熱，但請務(wù)必按照藥品說明和醫(yī)生的建議使用。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生，以獲取更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。

總之，渾身發(fā)冷酸痛無力頭疼可能是普通感冒或流感引起的癥狀。通過適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒈３炙謹(jǐn)z入和藥物緩解，你可以幫助緩解這些不適。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請咨詢醫(yī)生。