當我們受涼時，很容易出現頭痛的情況。這是因為受涼會導致我們的血管收縮，影響到血液的循環(huán)。頭部的血管也會受到影響，血液供應不足，就會引起頭痛。

受涼引起的頭痛通常會伴隨一些其他的癥狀，比如鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。這些癥狀都是我們身體抵抗感冒病毒的一種反應。

為了緩解受涼引起的頭痛，我們可以采取一些簡單的方法。首先，保持溫暖，可以穿上合適的衣物，避免直接暴露在冷空氣中。其次，多喝溫水，保持身體的水分供應，幫助血液循環(huán)。還可以使用熱敷，比如用熱水袋或熱毛巾敷在頭部，有助于放松緊張的血管，緩解頭痛。

此外，適當休息也是很重要的。我們可以找一個安靜的環(huán)境，躺下休息一段時間，讓身體得到充分的休息，有助于恢復健康。

如果頭痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。