感冒頭疼是感冒的常見(jiàn)癥狀之一。如果你感冒頭疼了好幾天，可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀。

首先，休息是非常重要的。感冒會(huì)使你的身體疲倦，休息可以幫助你的身體恢復(fù)。盡量減少體力活動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入。喝足夠的水可以幫助稀釋體內(nèi)的病毒，并幫助身體排除廢物。此外，水還可以保持身體的水分平衡，緩解頭疼的不適感。

第三，可以嘗試用熱敷來(lái)緩解頭疼?？梢杂脺厮疂衩矸笤陬~頭、太陽(yáng)穴或后頸部位，每次約15-20分鐘。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼的癥狀。

此外，可以考慮使用非處方藥來(lái)緩解頭疼。例如，可以選擇含有對(duì)乙酰氨基酚成分的藥物，但是請(qǐng)務(wù)必按照藥品說(shuō)明書(shū)上的劑量使用，并遵循醫(yī)生的建議。

如果你的頭疼癥狀持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)你的具體情況給出更準(zhǔn)確的診斷和治療方案。

總之，感冒頭疼可以通過(guò)休息、保持水分?jǐn)z入、熱敷和非處方藥來(lái)緩解。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。希望你早日康復(fù)！