感冒引起的頭疼是一種常見的癥狀，但我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來緩解疼痛。首先，休息是非常重要的。感冒時(shí)，我們的身體需要更多的休息來恢復(fù)健康。盡量安排更多的時(shí)間休息，保證充足的睡眠。其次，保持充足的水分?jǐn)z入也是必要的。水可以幫助稀釋黏液，減輕鼻塞和喉嚨痛的癥狀，同時(shí)還有助于清除體內(nèi)的毒素。此外，可以使用冷敷或熱敷來緩解頭疼。對(duì)于頭部的疼痛，可以用冰袋或冷敷物敷在額頭或后頸部位，每次敷10-15分鐘。如果你覺得冷敷不舒服，可以嘗試用熱敷物敷在同樣的部位。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也可以緩解頭疼。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)，釋放身體的內(nèi)源性物質(zhì)，從而緩解頭疼。最后，如果頭疼非常嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委熁蚱渌ㄗh。總之，在感冒引起的頭疼時(shí)，休息、保持水分?jǐn)z入、使用冷敷或熱敷、適度運(yùn)動(dòng)和咨詢醫(yī)生是我們可以采取的一些有效方法來緩解疼痛。