感冒發(fā)低燒頭疼是很常見的癥狀，但不用擔(dān)心，有一些簡單的方法可以緩解癥狀。

首先，要多休息。感冒時(shí)，身體需要休息來恢復(fù)。盡量安排充足的睡眠時(shí)間，保證每天有足夠的休息。

其次，要保持充足的水分?jǐn)z入。喝足夠的水可以幫助稀釋體內(nèi)的病毒，促進(jìn)排毒。此外，水還可以保持身體濕潤，減輕喉嚨痛和咳嗽等不適癥狀。

第三，可以使用退燒藥來降低體溫。選擇適合自己的退燒藥，按照說明服用。但要注意，退燒藥只是暫時(shí)緩解癥狀，并不能治愈感冒本身。

另外，可以用溫水泡腳來緩解頭疼。將溫水倒入盆中，泡腳15-20分鐘，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼癥狀。

最后，保持室內(nèi)空氣流通。打開窗戶，讓空氣流動(dòng)，有助于排除室內(nèi)的病毒和細(xì)菌，減輕感冒癥狀。

需要注意的是，如果癥狀持續(xù)加重或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)給出專業(yè)的建議和治療方案。

總之，感冒發(fā)低燒頭疼是一種常見的癥狀，通過充分休息、保持水分?jǐn)z入、使用退燒藥、泡腳和保持室內(nèi)空氣流通等方法，可以緩解癥狀，幫助身體盡快恢復(fù)。但如果癥狀加重或持續(xù)不退，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。