感冒是一種常見的疾病，它會引起頭痛是很正常的。感冒是由病毒感染引起的，當病毒侵入我們的身體時，我們的免疫系統(tǒng)會對抗它們，這會導(dǎo)致發(fā)熱和頭痛等癥狀。

頭痛可能是由于感冒引起的鼻塞和鼻竇堵塞所致。當我們感冒時，鼻子會變得堵塞，鼻竇也會受到病毒感染。這會導(dǎo)致鼻竇的炎癥和充血，增加了頭痛的發(fā)生概率。

此外，感冒還會引起全身炎癥反應(yīng)，包括頭部。當我們感冒時，我們的免疫系統(tǒng)會釋放炎癥介質(zhì)，這些介質(zhì)會導(dǎo)致血管擴張和神經(jīng)激活，從而引起頭痛。

如果你的頭痛持續(xù)時間很長，或者伴隨其他嚴重癥狀，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)你的癥狀和體檢結(jié)果，給出合適的治療建議。在自我護理方面，你可以嘗試以下方法緩解頭痛：

1. 休息好：多休息可以幫助身體恢復(fù)，減輕頭痛癥狀。

2. 喝足夠的水：保持身體充足的水分可以稀釋黏液，減輕鼻塞和鼻竇堵塞。

3. 溫暖濕潤的環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤，可以緩解鼻塞和頭痛。

4. 使用鹽水漱口：鹽水漱口可以清潔鼻腔和減輕鼻竇炎癥。

5. 避免刺激物：避免吸煙和接觸刺激性氣味的物質(zhì)，可以減輕頭痛。

總之，感冒引起的頭痛是很常見的，多休息、保持充足的水分和舒適的環(huán)境，可以緩解癥狀。如果頭痛持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，請及時就醫(yī)。