耳朵鳴、喉嚨痛和嗓子疼可能是由多種原因引起的。一種可能的原因是感冒或流感，這些病毒感染會導(dǎo)致喉嚨疼痛和喉嚨發(fā)炎。這種情況下，你可能還會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞和打噴嚏等癥狀。耳鳴可能是由于耳道被堵塞或感染引起的。

另一種可能的原因是過敏反應(yīng)。過敏原如花粉、塵螨或?qū)櫸锲ば嫉葧l(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨疼痛和嗓子發(fā)炎。耳鳴可能是由于過敏反應(yīng)引起的鼻竇堵塞，導(dǎo)致耳道壓力增加。

此外，聲帶過度使用也可能導(dǎo)致喉嚨疼痛和聲音嘶啞。如果你長時間大聲喊叫、唱歌或使用過多聲音，可能會導(dǎo)致聲帶受損。耳鳴可能是由于聲帶過度使用引起的壓力變化。

如果你出現(xiàn)這些癥狀，可以嘗試一些自我護理措施來緩解癥狀。例如，喝足夠的水來保持身體水分，用溫鹽水漱口來緩解喉嚨疼痛，避免過度使用聲音，保持室內(nèi)空氣濕潤等。

然而，如果癥狀持續(xù)時間較長或嚴(yán)重影響到你的生活質(zhì)量，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)你的癥狀和體檢結(jié)果給出專業(yè)的診斷和治療建議。記住，這篇回答僅供參考，不能替代醫(yī)生的診斷和治療。