反復低燒和喉嚨痛可能是由多種原因引起的。其中最常見的原因是感冒或流感病毒感染。這些病毒會導致喉嚨發(fā)炎，并引起喉嚨痛和低燒。此外，細菌感染（如扁桃體炎或喉炎）也可能導致類似的癥狀。其他可能的原因包括過敏反應、鼻竇炎、喉嚨干燥或過度用力說話。

如果你反復出現低燒和喉嚨痛，建議你采取以下措施來緩解癥狀和促進康復：

1. 休息好：給身體足夠的休息時間，這有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，并加速康復過程。

2. 多喝水：保持身體充足的水分攝入，有助于保持喉嚨濕潤，緩解疼痛和炎癥。

3. 喉嚨保濕：可以通過吸入蒸汽、喝溫水或含漱口鹽水來保持喉嚨濕潤。

4. 避免刺激：避免吸煙、喝酒或食用辛辣食物，這些都可能加重喉嚨痛和炎癥。

5. 使用止痛藥：可以使用非處方的止痛藥（如布洛芬或對乙酰氨基酚）來緩解喉嚨痛和低燒。

然而，如果你的癥狀持續(xù)時間較長、反復發(fā)作或伴隨其他嚴重癥狀（如呼吸困難、高燒、咳嗽或喉嚨腫脹），建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以進行進一步的檢查和診斷，并給予適當的治療建議。記住，只有醫(yī)生才能準確判斷你的病情并提供最有效的治療方案。