鼻子癢和咽喉痛可能是由不同的原因引起的。鼻子癢可能是由過敏引起的，如花粉、塵螨或動物皮屑等。這些過敏原會刺激鼻腔內(nèi)的黏膜，導(dǎo)致鼻子癢和流涕。咽喉痛可能是由病毒感染引起的，如普通感冒或流感。病毒會感染咽喉區(qū)域，導(dǎo)致疼痛和不適感。

如果你同時(shí)出現(xiàn)鼻子癢和咽喉痛，可能是因?yàn)檫^敏引起的鼻子癢導(dǎo)致你頻繁地清嗓子，刺激咽喉區(qū)域，進(jìn)而引起咽喉痛。此外，過敏還可能導(dǎo)致鼻塞和喉嚨干燥，使咽喉更容易受到感染。

為了緩解癥狀，你可以嘗試以下措施：

1. 避免接觸過敏原。如果你知道自己對某些物質(zhì)過敏，盡量避免接觸它們。

2. 使用抗過敏藥物。可以嘗試口服抗過敏藥物或使用鼻噴劑來減輕過敏癥狀。

3. 喝足夠的水。保持身體充足的水分有助于緩解喉嚨干燥和疼痛感。

4. 休息好。充足的休息有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 吃清淡易消化的食物。避免辛辣、油膩或刺激性食物，以免刺激咽喉區(qū)域。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。