喉嚨痛的時候，咽口水都痛是很常見的癥狀。這可能是由于喉嚨發(fā)炎或感染引起的。如果你遇到這種情況，以下是一些簡單的方法可以幫助緩解疼痛。

首先，試著喝溫水或溫鹽水。溫水可以舒緩喉嚨的不適感，而鹽水則有助于減輕炎癥和殺死細菌。你可以在一杯溫水中加入半茶匙的鹽，攪拌均勻后用來漱口。

其次，可以嘗試使用含有局部麻醉劑的喉嚨噴霧或漱口液。這些產(chǎn)品可以暫時麻痹喉嚨，減少疼痛感。

另外，保持喉嚨濕潤也很重要。你可以嘗試吸入蒸汽，或者使用加濕器來增加空氣中的濕度。另外，避免吸煙和暴露在干燥或污染的環(huán)境中，因為這些都會進一步刺激喉嚨。

此外，休息和保持充足的睡眠也是很重要的。身體需要時間來恢復和抵抗感染。盡量避免用力說話或喉嚨過度使用，這樣可以減輕喉嚨的負擔。

如果以上方法不能緩解癥狀，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會給你開一些適合你情況的藥物，如抗生素或消炎藥。同時，遵循醫(yī)生的建議和指示，定期復診。

總之，喉嚨痛時咽口水都痛是很不舒服的，但是通過喝溫水、使用喉嚨噴霧、保持喉嚨濕潤和休息等方法，可以緩解疼痛感。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議和治療。