您好！根據(jù)您描述的癥狀，您可能正在經(jīng)歷過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應(yīng)，其主要癥狀包括鼻子癢、咽喉痛和頻繁打噴嚏。

鼻子癢是由于過敏原（例如花粉、灰塵等）進(jìn)入鼻腔后刺激鼻粘膜引起的。當(dāng)鼻粘膜受到刺激時(shí)，會釋放出組織胺等化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致癢感。同時(shí)，鼻粘膜還會產(chǎn)生過多的鼻涕，以清除過敏原。

咽喉痛可能是由于鼻涕和喉嚨直接接觸引起的。過敏性鼻炎時(shí)，鼻涕會從鼻后滴入喉嚨，引起喉嚨痛或炎癥。這種痛感可能會導(dǎo)致咽喉不適，咳嗽和聲音嘶啞。

打噴嚏是身體對過敏原的一種自我保護(hù)反應(yīng)。當(dāng)過敏原進(jìn)入鼻腔時(shí)，鼻粘膜會受到刺激，神經(jīng)末梢會向大腦發(fā)送信號，大腦會命令肌肉組織收縮，從而產(chǎn)生噴嚏。噴嚏有助于將過敏原從鼻腔中排出。

為了緩解以上癥狀，您可以嘗試以下方法：

1. 避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。

2. 保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，減少過敏原的積聚。

3. 使用鹽水漱口液或鹽水鼻噴劑清洗鼻腔，減少鼻腔內(nèi)的過敏原。

4. 注意飲食和生活習(xí)慣，保持充足的睡眠和良好的飲食，增強(qiáng)免疫力。

5. 如果癥狀嚴(yán)重影響日常生活，建議咨詢醫(yī)生，可能需要進(jìn)行過敏原測試和藥物治療。

希望以上信息對您有所幫助，祝您早日康復(fù)！