孩子咳嗽和喉嚨痛可能是因為感冒、流感或者過敏引起的。以下是幾種簡單的方法來緩解孩子的癥狀：

1. 多喝水：給孩子提供足夠的水，幫助保持喉嚨濕潤，緩解疼痛?？梢越o孩子喝溫水、溫湯或者溫茶。

2. 保持濕潤環(huán)境：使用加濕器或者在房間里放一個水盆，以增加空氣中的濕度，有助于緩解喉嚨的不適。

3. 鹽水漱口：將一茶匙鹽溶于一杯溫水中，讓孩子用鹽水進行漱口，每次漱口約30秒鐘。這有助于減輕喉嚨疼痛和殺滅細菌。

4. 避免刺激性食物：咳嗽和喉嚨痛時，避免給孩子吃辛辣食物、酸性食物或者刺激性食物，如巧克力、檸檬、糖果等。

5. 休息好：讓孩子多休息，避免過度用嗓或者說話過多，給予充足的睡眠有助于身體康復(fù)。

6. 溫?zé)犸嬈罚航o孩子喝一些溫?zé)岬娘嬈?，如檸檬蜂蜜水、姜湯或者溫牛奶，有助于緩解咳嗽和喉嚨痛?/p>

7. 醫(yī)生咨詢：如果孩子的咳嗽和喉嚨痛持續(xù)時間較長或者伴有其他嚴重癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議和治療。

記住，這些方法只是緩解癥狀的方法，如果孩子的癥狀持續(xù)或者加重，還是建議盡快就醫(yī)，以獲得更準確的診斷和治療。