插胃管后喉嚨痛是很常見的癥狀，可能是由于插管過程中的刺激或管道對喉部黏膜的摩擦所致。以下是一些緩解喉嚨痛的方法：

1. 吸入濕潤空氣：可以使用加濕器或者在空氣中放置一盆水來增加空氣濕度，這有助于緩解喉嚨的不適感。

2. 喉嚨噴霧劑：可以使用含有局麻藥或消炎成分的喉嚨噴霧劑，噴霧劑可以直接噴灑在喉部，有助于緩解疼痛和減輕喉部腫脹。

3. 溫水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨痛，每次漱口約15-30秒，每天漱口3-4次。

4. 避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如辛辣、酸性或粗糙食物，這些食物可能會加重喉嚨痛。

5. 喉嚨保濕：多喝水，保持充足的水分攝入，有助于保持喉部的濕潤，減輕喉嚨痛。

6. 遵醫(yī)囑服藥：如果喉嚨痛嚴重，可以向醫(yī)生咨詢是否需要服用止痛藥或消炎藥物來緩解癥狀。

如果喉嚨痛持續(xù)加重或伴有其他嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。記住，以上方法只是緩解喉嚨痛的一些常見方法，具體的治療方法還需根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來確定。