喉嚨疼還咳嗽通常是由于感冒或者喉嚨感染引起的。感冒是一種病毒性疾病，其中喉嚨是最常受影響的部分之一。當(dāng)感冒病毒進(jìn)入喉嚨時(shí)，它會引起喉嚨的炎癥，導(dǎo)致喉嚨疼痛和咳嗽。

喉嚨疼痛是由于炎癥導(dǎo)致的，當(dāng)你咳嗽時(shí)，喉嚨的痛感會進(jìn)一步加重?？人允巧眢w的一種自我保護(hù)機(jī)制，它幫助我們清除喉嚨和呼吸道中的異物和病毒。當(dāng)喉嚨受傷或感染時(shí)，咳嗽會變得更加頻繁和劇烈。

為了緩解喉嚨疼痛和咳嗽，你可以嘗試以下方法：

1. 喝足夠的水來保持身體水分，幫助稀釋痰液并保持喉嚨濕潤。

2. 避免吸煙和二手煙，煙草煙霧會進(jìn)一步刺激喉嚨。

3. 使用含有蜂蜜和檸檬的溫水來緩解喉嚨疼痛，蜂蜜具有抗炎和鎮(zhèn)靜的作用。

4. 避免喝刺激性飲料，如咖啡和酒精飲料，它們可能會刺激喉嚨。

5. 使用含有薄荷或桉樹油的喉嚨糖或喉嚨噴霧劑來緩解喉嚨疼痛。

如果喉嚨疼痛和咳嗽持續(xù)時(shí)間較長或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果給出正確的診斷，并根據(jù)需要開具適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。記得及時(shí)休息，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免與他人近距離接觸，以減少感染他人的風(fēng)險(xiǎn)。