喉嚨疼還咳嗽通常是由于感冒或者喉嚨感染引起的。感冒是一種病毒性疾病，其中喉嚨是最常受影響的部分之一。當感冒病毒進入喉嚨時，它會引起喉嚨的炎癥，導致喉嚨疼痛和咳嗽。

喉嚨疼痛是由于炎癥導致的，當你咳嗽時，喉嚨的痛感會進一步加重?？人允巧眢w的一種自我保護機制，它幫助我們清除喉嚨和呼吸道中的異物和病毒。當喉嚨受傷或感染時，咳嗽會變得更加頻繁和劇烈。

為了緩解喉嚨疼痛和咳嗽，你可以嘗試以下方法：

1. 喝足夠的水來保持身體水分，幫助稀釋痰液并保持喉嚨濕潤。

2. 避免吸煙和二手煙，煙草煙霧會進一步刺激喉嚨。

3. 使用含有蜂蜜和檸檬的溫水來緩解喉嚨疼痛，蜂蜜具有抗炎和鎮(zhèn)靜的作用。

4. 避免喝刺激性飲料，如咖啡和酒精飲料，它們可能會刺激喉嚨。

5. 使用含有薄荷或桉樹油的喉嚨糖或喉嚨噴霧劑來緩解喉嚨疼痛。

如果喉嚨疼痛和咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀和體檢結果給出正確的診斷，并根據(jù)需要開具適當?shù)乃幬镏委煛Ｓ浀眉皶r休息，保持良好的衛(wèi)生習慣，避免與他人近距離接觸，以減少感染他人的風險。