咳嗽是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。咳嗽時嗓子會受到刺激，導致嗓子腫脹。咽唾沫疼痛可能是因為咳嗽導致喉嚨黏膜發(fā)炎，刺激了喉嚨的神經(jīng)末梢。

如果你的咳嗽伴有嗓子腫脹和咽唾沫疼痛，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1. 多喝水：保持充足的水分攝入可以幫助稀釋喉嚨黏液，減輕喉嚨的不適感。溫熱的水或溫開水可能更加舒緩。

2. 喉嚨噴霧劑：可以使用含有舒緩成分的喉嚨噴霧劑，如甘油、蜂蜜等，來緩解喉嚨的疼痛和腫脹。

3. 避免刺激：盡量避免吸煙、喝酒、吃辛辣食物和酸性食物，因為這些刺激物可能會加重喉嚨的不適感。

4. 保持濕潤：可以使用加濕器或放置水盆來增加室內(nèi)空氣的濕度，以保持喉嚨的濕潤。

5. 休息好：給自己足夠的休息時間，避免過度用力說話或咳嗽，以減輕喉嚨的負擔。

如果以上方法不能緩解癥狀或癥狀持續(xù)加重，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予進一步的診斷和治療建議。記得及時就醫(yī)，及早治療，保持良好的喉嚨健康。